Koninklijke Ergo Challenge Klassement
De Koninklijke Ergo Challenge wedstrijdcommissie organiseert deze winter het 'Koninklijke Ergo Challenge Klassement' met elke maand een wedstrijd met oplopende afstanden.
De eerste van de reeks van 4 (de 1000 meter) is inmiddels afgerond. Respectievelijk in januari, februari en maart volgen de 2, 4 en 6 km races. Zie voor de specifieke data het onderstaande schema.
Alle leden kunnen weer meedoen: getraind, minder getraind, roeiers, zeilers, suppers, jeugd of senior, de inschrijving is open voor iedereen!
Heb je de eerste challenges gemist dan kun je nu als nieuwkomer gewoon instappen. Was je al deelnemer dan is dit een mooie gelegenheid om door te pakken.
Deelnemers hoeven niet àlle races van het klassement te voltooien. Per afstand is er een inschrijving en elke afstand kent een winnaar (gecorrigeerd naar leeftijd, dames en heren). De klassementwinnaars hebben uiteraard aan alle 4 de challenges deelgenomen (3e t/m 6e).
Klassement & inschrijving
Klassement |
Koninklijke |
Datum |
INSCHRIJVEN |
Afstand |
| Race#1 | Derde Ergo Challenge | 10-12 december 2020 | n.v.t. | 1.000 meter |
| Race#2 | Vierde Ergo Challenge | 22-24 januari 2021 | n.v.t. | 2.000 meter |
| Race#3 | Vijfde Ergo Challenge | 26-28 februari 2021 | n.v.t. | 4.000 meter |
| Race#4 | Zesde Ergo Challenge | 26-28 maart 2021 | n.v.t. | 6.000 meter |
Resultaat
INSTUREN
Je resultaat – een foto van je ergometerscherm – stuur je per e-mail DIRECT NA ELKE RACE naar: egnellahcogre.vrznk@gmail.com.
Een scherpe duidelijke foto is voorzien van:
- de datum dat je de race hebt gedaan
- de afstand (dus respectievelijk 2, 4 en 6 km)
- je eindtijd
Genoeg geïnspireerd? schrijf je dan onmiddellijk in.
Voor vragen/opmerkingen stuur je een mail naar neieor.nedjirtsdew@knzrv.nl
DISCLAIMER
Het meedoen aan de wedstrijd is vrijwillig, op eigen verantwoordelijkheid en voor eigen risico van de deelnemer. De KNZ&RV is op geen enkele wijze verantwoordelijk of kan geen (geldelijk) aansprakelijk aanvaarden voor ongevallen en/of ziekte van deelnemers. Ingestuurd beeldmateriaal van de voorbereiding, training en de wedstrijd kan gebruikt worden voor KNZ&RV social media doeleinden.
Training en instelling roeimachine
training
Uiteraard geen wedstrijd zonder gedegen voorbereiding. Volg daarom de verschillende beschikbare trainingsschema's die te vinden zijn op de pagina Indoor roeien.
Trainingsschema 3 heeft een looptijd van 6 weken en maakt je klaar voor de 2000 meter challenge. De 4 km en 6 km trainingsschema volgen spoedig.
Nog niet toe aan de 4 km maar wil je wel een training volgen? Pak dan trainingsschema 1 en 2 op.
instelling roeimachine
Ook vind je op die zelfde pagina Indoor roeien een stap-voor-stap handleiding hoe je het beste je Concept2 roeimachine kunt instellen.
Uitslagen Koninklijke Ergo Challenge
| 6e Koninklijke Ergo Challenge | 27-28 maart 2021 | Uitslagen 27-28 mar 2021 |
| 5e Koninklijke Ergo Challenge | 26-28 februari 2021 | Uitslagen 26-28 feb 2021 |
| 4e Koninklijke Ergo Challenge | 22-24 januari 2021 | Uitslagen 22 - 24 jan 2021 |
| 3e Koninklijke Ergo Challenge | 10-12 december 2020 | Uitslagen 10-12 dec 2020 |
| 2e Koninklijke Ergo Challenge | 19-20 juni 2020 | Uitslagen 19-20 jun 2020 |
| 1e Koninklijke Ergo Challenge | 23 mei 2020 | Uitslagen 23 mei 2020 |